SUCESSO!!!
Estou tão feliz! Fui me pesar hoje e... Surpresa: 99,800kg. Isto significa que, nesta semana, consegui me livrar de 2,200 kg, se os meus cálculos estiverem certos!Rs
Obrigada a todos que me incentivaram e contem comigo também! Acho excelente a troca de idéias entre pessoas que tem os mesmos objetivos.
Bom, a luta continua! Ontem à noite abusei um pouco e estrapolei nos doces, mas hoje já retornei à RA.
Café da manhã - Iogurte light, duas fatias de pão integral com ricota temperada
Almoço - Peixe cozido no molho de tomate, uma colher de arroz integral e salada
Lanche - Biscoito de sal (4 unid.) e suco
PARABÉNS PELO PESO ELIMINADO... ISSO É MUITO BOM.. LOGO VC VAIS AR DESTA DEZENA.
ResponderExcluirBJS
nossa que legal!!mas isso não me surpreende, sei o quanto vc é determinada e não há nada que vc queira que eu não tenha visto vc conseguir!! PARABÉNS!!
ResponderExcluirÉ isso aí, irmã! Lembre-se: uma folha de alface é a mesma coisa que um bigmac sem 2 hamburgueres, queijo, molho especial, cebola, picles e o pão com gergelim. Bjo e sucesso.
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