Ontem minha alimentação foi padrão!:-) No final do dia meu marido tomou dois copos de sorvete e eu fiquei na maior vontade, mas resisiti. Depois de ter emagrecido um pouquinho parece que minha força de vontade aumentou bastante. Já fico pensando nos jeans bem legais que eu poder usar, nos vestidos... E principalmente na satisfação que vou sentir ao me olhar no espelho! Eu já cheguei até a sonhar com isso!
Meu médico me liberou para caminhar e praticar atividades físicas leves. Começo hoje mesmo a caminhar.
Iniciei hoje pela manhã a drenagen linfática. Adorei a primeira sessão!
Café-da-manhã: Granola com leite e passas.
Almoço: Arroz integral; salada de agrião, strogonoff de frango light (uma delícia!),passas
Lanche: Damasco
