Ontem minha alimentação foi padrão!:-) No final do dia meu marido tomou dois copos de sorvete e eu fiquei na maior vontade, mas resisiti. Depois de ter emagrecido um pouquinho parece que minha força de vontade aumentou bastante. Já fico pensando nos jeans bem legais que eu poder usar, nos vestidos... E principalmente na satisfação que vou sentir ao me olhar no espelho! Eu já cheguei até a sonhar com isso!
Meu médico me liberou para caminhar e praticar atividades físicas leves. Começo hoje mesmo a caminhar.
Iniciei hoje pela manhã a drenagen linfática. Adorei a primeira sessão!
Café-da-manhã: Granola com leite e passas.
Almoço: Arroz integral; salada de agrião, strogonoff de frango light (uma delícia!),passas
Lanche: Damasco
Oi Nanda fiquei feliz com sua visita :)
ResponderExcluirVc já saiu da casa dos tres digitos neh, deve ter sido um alívio :)
Eu ainda estou mas tb vou sair :) pode ter certeza :)
Bjao no coração e fique bem :)
Adorei ver q vc resistiu o sorvete :) Ta podendo hein q determinação :)
Fico feliz
RESISTIR A ALGO QUE AMAMOS É ATÉ EPCADO, MAS É TD PARA O NOSSO PRÓRPIO BEM... VAMSO LAH QUE AGENTE CHEGA NAS MUDANÇAS.
ResponderExcluirBOM FINDE
Estou super-orgulhosa de vocÊ!!!
ResponderExcluirLembre-se de dizer que EMAGRECEU x gramas. Quando a gente diz que perdeu... pode ser que ache kkkk
E vamos em frente que a torcida´por você é grande.
Bjs e boa semana