Até agora tudo ok!

Estive sumida mas meu propósito está de pé! Estou cumprindo quase a risca tudo a que me comprometi. Amanhã é dia de pesagem! Vamos ver na balança o resultado.

Voltei a trabalhar na segunda-feira. Nossa, o tempo voou! Parece que foi um dia desses que eu entrei de licença.

Este período em casa foi bem proveitoso! Sou uma ardorosa defensora da alteração da licença maternidade para seis meses. Nossos bebês precisam muito de nós nesses primeiros meses e nós, mulheres, precisamos muito desse período em casa cuidando deles para o nosso bem estar físico e psicológico.

Hoje foi dia de massagem! Muito bom...

Segundo dia!

Está sendo difícil, mas estou indo...

Fiz uma massagem experimental em uma clínica aqui perto de casa com um aparelho chamado cellutec. Gostei... Relaxa bastante a musculatura e promete ajudar no combate à gordura localizada e à flacidez.

Alimentação: Poderia ter sido melhor... :-(

Café-da-manhã: Um sanduiche de pão integral com uma fatia de peito de peru e leite de soja.

Almoço: Sopa de legumes com frango

Lanche: Manga, um sanduíche de pão integral + dois biscoitos "peta" + três palitinhos de chocolate. (meu filho estava comendo e eu não resisti)

Jantar: Outro sanduíche + suco de uva light + um quadradinho de chocolate amargo

Ceia: Oito castanhas de caju (sem sal)

Balanço: Comi pão demais... Senti muita fome à tarde. Aí juntei a fome com a vontade de comer e já viram, né... : -(

A minha sorte é que não tenho guardado em casa nenhuma guloseima muito engordativa, senão meu propósito teria ido por água abaixo já no segundo dia...

Primeiro dia!

PESO INICIAL: 91,500KG

Academia: OK Alimentação: OK Café-da-manhã: Granola com leite de soja Almoço: Purê de legumes, salada de alface roxa e salmão grelhado Lanche: Uma banana e oito castanhas de caju Jantar: Um sanduíche de pão integral com uma fatia de peito de peru e leite de soja. Até agora está indo tudo direitinho! Apesar disso estou tão triste hoje...